Cinque semplici accorgimenti che fanno bene al rapporto di coppia
Konstantin Lukin, psicologo, co-fondatore e direttore del Lukin Center for Psychterapy nel New Jersey, ha pubblicato un articolo (che di seguito viene proposto tradotto e liberamente adattato) in cui illustra come migliorare immediatamente il rapporto [...]
Quando la meditazione non basta…
Perché la meditazione non può sostituirsi alla psicoterapia Riporto un articolo della dottoressa Rande Brown, davvero interessante, su meditazione, mindfulness e psicoterapia. Nel suo libro <<Mixing Minds: The Power of Relationship in Psychoanalysis and Buddhism (2010)>> Pilar Jennings [...]
Attività fisica in gravidanza
Il primo mito da sfatare è che la gravidanza non è una malattia! È un evento normale e fisiologico ed anche molto utile all'equilibrio psicofisico di una donna. Quindi, con i dovuti accorgimenti, si può [...]
Come comunicare con i figli adulti
Quante volte ci si accorge che quello che si è appena detto al proprio figlio, oramai adulto, suona pericolosamente simile a quello che ci si sentiva dire dalla propria madre? O che un proprio commento [...]
Desiderio sessuale differente: chi sa gestirlo meglio
Chi ha una relazione stabile e di lunga data probabilmente ricorda il periodo della “luna di miele”, quei primi mesi in cui il desiderio sessuale era molto forte per entrambi e non se ne aveva mai [...]
E se uno dei due ha poca voglia?
Non è certo una buona abitudine sforzarsi di fare sempre ciò che non si ha voglia di fare. A volte però ci sono situazioni in cui si vorrebbe essere più "attivi", soprattutto se il proprio partner [...]